Ayurveda ist die indische Lehre für ein langes, gesundes Leben. Dies wird erreicht über Kenntnis der Bioenergien Vata - Pitta - Kapha und die Einflussnahme auf unser tägliches Leben.

Die angenehmen Massagen des Ayurveda genießt fast jeder. In der Tat ein Wohlgenuß für Körper, Geist und Seele.

Yoga

Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Es gibt nur einen Yoga, doch die Wege diese Verbindung zu erreichen sind vielfältig. Hier im Westen geschieht dies über den Hatha Yoga. Elemental Yoga ist ein fließender, moderner Yoga, der durch verschiedene Einflüsse geprägt ist.

Der Schwerpunkt liegt bei Privatunterricht - alleine, mit Freunden oder Kollegen.

Gruppenunterricht / Kurs findet nur am Donnerstag abend statt.

Adrian

Während meiner Yogalehrer-Ausbildung in Indien wurde mir von Swami Mahadevananda der Name Anjaneya gegeben. Anjaneya ist ein anderer Name für den Affengott Hanuman. Adrian Anjaneya als Verbindung zwischen Ost und West.

Wichtig ist mir den Leuten Ayurveda und Yoga so näher zu bringen wie ich ihn zu schätzen gelernt habe.